Die Macht Deines Verhaltens
Mini-Transformationskurs für neue Gewohnheiten, bewusste Entscheidungen & innere Veränderung
29,00 €19,00 €
Diese 7-Tage-Challenge unterstützt dich dabei, eigene Verhaltensmuster besser zu verstehen, automatische Reaktionen zu erkennen und Schritt für Schritt neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Die Inhalte sind bewusst leicht verständlich, emotional zugänglich und alltagsnah gestaltet.
Die Challenge ist für dich, wenn du
immer wieder in dieselben Muster gerätst
häufig funktionierst, statt auf dich selbst zu achten
dich selbst oft hinten anstellst
bewusster statt automatisch handeln möchtest
nachhaltige Veränderungen in kleinen Schritten entwickeln möchtest
In 7 Tagen lernst du:
deine Verhaltensmuster bewusster wahrzunehmen
automatische Reaktionen besser zu verstehen
alte Schutzstrategien liebevoll zu hinterfragen
neue Verhaltensweisen Schritt für Schritt aufzubauen
bewusster, selbstbestimmter und klarer zu handeln
Tag 1
Warum wir tun, was wir tun
Verstehe die Hintergründe deiner Verhaltensmuster.
Tag 2
Der Autopilot im Alltag
Erkenne automatische Reaktionen und Gewohnheiten.
Tag 3
Vermeidung verstehen
Entdecke, warum wir schwierigen Situationen oft ausweichen.
Tag 4
Eigene Bedürfnisse ernst nehmen
Lerne, dich selbst wichtiger zu nehmen und Grenzen bewusster wahrzunehmen.
Tag 5
Kontrolle loslassen
Erfahre, wie mehr Vertrauen und weniger Kontrolle entlasten können.
Tag 6
Raus aus dem Funktionieren
Komme wieder stärker mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt.
Tag 7
Bewusst handeln statt automatisch reagieren
Entwickele neue Handlungsmöglichkeiten und mehr innere Selbstführung.