Aus aktuellem Anlass: Ab sofort sind auch Termine per Telefon/Skype oder Zoom möglich; sprechen Sie mich einfach an. Alles Gute und bleiben Sie gesund!

Neue Termine 2020

Entspannung und Stressbewältigung (mehr Infos auf der Seite “Angebote”)

Termine auf Anfrage

Insgesamt 6 Termine, jeweils mittwochs 19:00 – 20:30

Beitrag: 135,00 €

Einführung in die Meditation (mehr Infos auf der Seite “Angebote”)

Termine auf Anfrage

Insgesamt 6 Termine, jeweils freitags von 18:00 – 19:30 Uhr

Beitrag: 135,00 €

Bei beiden Kursen erwartet Sie eine gute Mischung aus Theorie und viel praktischer Erfahrung mit genug Raum für Ihre Fragen. Ich freue mich, Sie auf dem Weg zu mehr Entspannung / innerer Einkehr begleiten zu dürfen.

Fastenwoche für Berufstätige nach Buchinger inkl. “Zeit für mich” (Ruhe, Stille und Entspannung; Wendung nach innen; Bewegung; Entgiftung; Nahrung für die Seele) mit Vortreffen für alle relevanten Informationen, tägliche Fastenbegleitung  (Ausführliche Infos auf der Seite “Angebote”)

Vortreffen Montag 09.03.2020 ab 19:00 Uhr (oder alle Informationen auch gerne telefonisch)

Fastenbeginn Freitag 13.03.; “Fastenbrechen” am 20.03.2020

9 Treffen, jeweils 2 Std. Betrag 240,00 €

Alle Kurse finden ab 4 Teilnehmer/innen statt.

Sie möchten zu einem anderen Zeitpunkt fasten? Gerne begleite ich Sie auch individuell. Sprechen Sie mich diesbezüglich bitte an.

VHS-Kurse: Einführung in die Meditation oder Meditation für “Erfahrene” – Anmeldungen bitte über die VHS Rüsselsheim

Die aktuellen Starttermine können Sie jeweils den Kursprogrammen der VHS Rüsselsheim entnehmen. Veranstaltungsort: Opel-Altwerk

Für Unternehmen

Ihre Mitarbeiter/Innen haben einen anspruchsvollen und zeitintensiven Job zu erfüllen. Das tun sie sicherlich Tag für Tag. Sie möchten weiterhin zufriedene, motivierte und leistungsbereite Mitarbeiter/Innen? Möchten Sie die Work-Life-Balance im täglichen Berufsleben fördern und unterstützen? Mit Hilfe von Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Achtsamkeitsübungen oder kleinen geführten Meditationen erlernen Ihre Mitarbeiter/Innen Techniken, um im hektischen Büroalltag den Überblick zu behalten, ihre Kräfte zu bündeln und neue Energien zu tanken. Gerne unterbreite ich Ihnen -zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse bzw. die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter/innen ein Angebot. Ich freue mich von Ihnen zu hören.

Eine gute Zeit für Sie – mit viel Sonne im Außen und im Herzen. Ich freue mich auf Sie.

Herzlichst

Ihre Stephanie Tyczka