Aus aktuellem Anlass: Ab sofort sind auch Termine per Telefon/Skype oder Zoom möglich; sprechen Sie mich einfach an. Alles Gute und bleiben Sie gesund!

Neue Termine 2020

Entspannung und Stressbewältigung (mehr Infos auf der Seite “Angebote”)

Termine: 21.10.; 28.10.; 04.11.; 11.11.; 18.11.; 25.11.2020

Insgesamt 6 Termine, jeweils mittwochs 19:00 – 20:30

Beitrag: 155,00 €

Einführung in die Meditation (mehr Infos auf der Seite “Angebote”)

Bei beiden Kursen erwartet Sie eine gute Mischung aus Theorie und viel praktischer Erfahrung mit genug Raum für Ihre Fragen. Ich freue mich, Sie auf dem Weg zu mehr Entspannung / innerer Einkehr begleiten zu dürfen.

Fastenwoche für Berufstätige nach Buchinger inkl. “Zeit für mich” (Ruhe, Stille und Entspannung; Wendung nach innen; Bewegung; Entgiftung; Nahrung für die Seele) mit Vortreffen für alle relevanten Informationen, tägliche Fastenbegleitung  (Ausführliche Infos auf der Seite “Angebote”)

Info: über die VHS Rüsselsheim biete ich ab dem 23.10.2020 eine Fastenwoche mit insgesamt 4 Treffen an. Anmeldung bitte über die VHS Rüsselsheim. 

Sie möchten zu einem anderen Zeitpunkt fasten? Gerne begleite ich Sie auch individuell. Sprechen Sie mich diesbezüglich bitte an.

VHS-Kurse: Einführung in die Meditation oder Meditation für “Erfahrene” – Anmeldungen bitte über die VHS Rüsselsheim

Die aktuellen Starttermine können Sie jeweils den Kursprogrammen der VHS Rüsselsheim entnehmen. Veranstaltungsort: Opel-Altwerk

Für Unternehmen

Ihre Mitarbeiter/Innen haben einen anspruchsvollen und zeitintensiven Job zu erfüllen. Das tun sie sicherlich Tag für Tag. Sie möchten weiterhin zufriedene, motivierte und leistungsbereite Mitarbeiter/Innen? Möchten Sie die Work-Life-Balance im täglichen Berufsleben fördern und unterstützen? Mit Hilfe von Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Achtsamkeitsübungen oder kleinen geführten Meditationen erlernen Ihre Mitarbeiter/Innen Techniken, um im hektischen Büroalltag den Überblick zu behalten, ihre Kräfte zu bündeln und neue Energien zu tanken. Gerne unterbreite ich Ihnen -zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse bzw. die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter/innen ein Angebot. Ich freue mich von Ihnen zu hören.

Eine gute Zeit für Sie – mit viel Sonne im Außen und im Herzen. Ich freue mich auf Sie.

Herzlichst

Ihre Stephanie Tyczka